美容外科のおすすめ書籍、本紹介

上半身と下半身では２〜３サイズも違うほど酷い下半身デブの私ですが、このマッサージを続けて１ヵ月半ほどで１サイズ差まで縮まりました。
独身時代にはいていたジーンズのボタンがとまるように。
私は基本のマッサージだけです。
身体の疲労感をリセットできれば　とシャワー中やお風呂上りに、ササッっと簡単にしていただけだったのでまさかここまで効果があるなんて。。嬉しいです。
もちろん、疲労感もかなり取れています。だから続けられたのかな？
相当なぐうたらの私にでも続けられるくらい、「短い時間で簡単」にできるのでお勧めです

毎日やっています。顔筋マッサージとともに私の毎日の生活に欠かせないDVDっとなっています。実際にやってみるとヒップが小さくなりアップしたみたいです。でも根気が必要です。

マッサージを始めてもう1ヵ月が経ちますが･･･ヒップＵＰ効果大で、
最近は、デニムＰＴスタイルもいい感じになってきました☆
ニノウデも･･･ちょっと引き締まってきたし･･･太ももがややスリムになりました。

顔のラインも美しくなってきたので･･･
本当に驚いています。

初めの頃は、終わった後ふらふらになる程、血流が良くなり、体がぽかぽかになって
汗もびっしょりかいて、と、ものすごく効果がありました。

急に良くなり過ぎて疲れたので、しばらく休憩してまた数日後に再開しました。

お風呂からあがって、DVDを見ながらマッサージをして、汗を流しにまたお風呂
場に行く、と言うのをよく実行しています。キャミソールと長ズボンを履いてす
ると、腕のマッサージが邪魔にならずやりやすく、足をマッサージする時にこす
れても痛みを感じず、マッサージがしやすいです。

まだそんなに日が経っていませんが、だいぶ慣れて来て、最初の頃の様には体も驚か
なくなりました。それでもまだまだ、体が必要としているマッサージだと分かります。
流れをよくして、疲労を全て取り除ける体になりたいですね。

「造顔マッサージ」はすでに毎朝、毎お風呂上りの日課になっていて、即効性と継続性両方の効果が実感できたのですが、その後疲れが顔に出るようになり、食事や睡眠に気をつけてサプりなども試したのですが一向に効果がなく、疲れが溜まるばかり。

本屋でみかけて気になっていたこちらの「体整形マッサージＤＶＤ」を購入して実践したところ、翌日どうも肌の調子が良い。昨日の夜コラーゲンのものでも食べたっけ？と思うくらい肌のくすみが取れて透明感が出て化粧乗りもよく、足も細くなった気がします。

ステップが多くて記憶するまでには時間がかかりそうですが簡単な動きなので流れを覚えればいつかはＤＶＤなしでやれるようになりそうです。やり方を詳しく説明した後毎日の実践のためにＢＧＭだけを流したものとあるので実践編を流しながらやると時間はそれほどかからずにすみます。

気になる部分を集中的にケアする応用編と下半身痩せ体操も映像になっているのでとてもわかりやすいです。全部ＤＶＤを見ながらやってもそれほど時間がかからないので子どもがまだ小さくて時間がかけられない私でも続けられそうです。

顔バージョンと２つ合わせて購入しました。
約１ヶ月経ちましたが、体重は実際のところ変わりません。

しかし。。。

周りから「やせた？やせた？？」と言われる。
はじめたことと言えばこの体整形マッサージと顔筋マッサージ。

ＤＶＤもゆっくりやってくれて非常にやりやすいですし、簡単です。
また体整形の方はより引き締めたい部分のマッサージまでＤＶＤでやってくれるのでそれも良いです。

冷え性まで改善されるらしいので引き続きやって行きたいと思っています。

お勧めです！！

本文は文章を詰め込んではいないので読みやすく、マッサージも簡単なので覚えやすいです。
内容を詰め込み過ぎて見るだけで一苦労…とならないのは良いと思います。

しかし、内容量に比べて、値段が高いです。
文字が大きく、行間が広く、ページの端の余白も広いので、文章量が少ないのに無駄にページ数を増やしているように思えます。装丁も、もうすこし安いものでも良さそうな気もします。
DVDは付属していませんが、DVD付きでちょうど良いくらいの値段です。
著者が長年かかって編み出した、シンプル且つ効果のあるマッサージなのでしょうが、それでもこの値段はどうかと思います。

また、顔のマッサージに関する話が出ているのに、顔マッサージの仕方は載っていないのには不自然さを感じました。

を行っています。１ヶ月を経過して体重の変化はあり
ませんが、むくみが解消されてきました。

１．体がぽかぽかして血行が良くなるので翌朝すっきり
２．マッサージ効果でお肌がすべすべ
３．やっていて気持ちが良い
４．体のラインが綺麗になった様な気がする

飲んでよほど遅くなった時には休んでいますが、疲
れた時程リラックス効果があります。

忙しい毎日、貴重な時間を割いて努力をして効果
が見えないと続ける気がなくなりますが、
これは短時間でカンタンなのに、身体に良いなぁと
感じられるので無理をせずに続けてこれました。


動作が簡単で物足りないと感じる方もいるかもしれま
せんが、私はこの位シンプルな方が長続きして良い
かと思います。

造顔マッサージが、なかなか効果的だったので、こちらも買いました。

買ってからしばらくほったらかしてて、この間ようやくやってみました。

★最初の感想　

うわーん。面倒。しかも効果なし。いらんもの買っちゃったなあ。

★次の日の感想

えっ、なんかラインが違う。ウエストの位置が上がっているよ♪


私の場合、造顔マッサージは、即効性。

こちらは、次の日に効果がでるようです。

毎日やると、いいのですが、面倒なので、週末にやることとしました。

とにかく、効果があるのは、確かです。

でも、自分でやるより、誰かにやってもらいたいというのが、本音です（笑

今まで、ブヨブヨしていた身体（特に手足）が、カツカツに感じだしました。
マッサージを始めて3日。身体がむくんでいたということに気付きました。
手軽なマッサージなだけに、本当に驚きです。
私も、造顔マッサージと同じようにDVDがあると嬉しかったです。DVDがあれば星5つです！

初めて試してみて
１）くすみが取れ、顔全体が白くなった
２）くまがうすくなった
３）フェイスラインがシャープになった

マッサージ後、心まで軽くなりました。エステに行ったあとのような、すっきりした気分です。
読む価値、試す価値ありです。

私は飲んでいる薬の影響で顔がむくんでいました。
飲んでいる間は治らないけど気休めで買って朝晩続けていたら むくみがとれてきました。アンパンマンみたいな丸顔が少しシャープになり悩みが解消しつつあります。
是非ためしてください!

テレビでやっていたので興味を持ち購入。
DVDを流しながら横に鏡を置き、早速やってみました。
まず、かんたんです。
指定の化粧品ではなくオススメの化粧品ということで、
自前の化粧品でやっても、初回で効果が目に見えました。
ひとつご注意、力加減はさすがにやってみないとわからないのと、
マッサージの力加減によっては翌日などこり返しが来るということです。
（ちょっと翌日か頬骨辺りが痛かった）
メイク講座も、厚塗りこてこてにならない秘訣など盛りだくさんで、
今や私の美容バイブルとなっているシリーズのひとつです。

数年前SUQQUのカウンターで顔マッサージをしてもらって即効性を実感して以来、この本も購入してマッサージを実践していました。DVDにマッサージのやり方も出ているので分かり易くてよかったです。愛用していました。が、2006年の12月に出版された「田中宥久子の造顔マッサージ」に紹介されているマッサージがかなり改良されたのかこの本で紹介されているマッサージと違うので戸惑いました。それまで「これはしわ・たるみになりそう」と心配のあったマッサージが無くなっていたり、過去2-3年信じてやってきたマッサージに不安を覚えるようになりました…。

私は目が腫れぼったく、27歳にしてフェイスラインがたるんたるん。
目の腫れをひく化粧品に出会っても、効果はなし。
たるみも倖田來未愛用のフェイスパックが良いと聞いて試そうとするも
高すぎて手が届かない。
鏡を見ては、指で頬を上げ、「このくらい頬が上がってたら・・」とため息をつく毎日。

たまたまmixiでスックのマッサージクリームの事を知り、
特にマッサージが素晴らしいと評判でしたので、
本を即買いしました。

スックのマッサージクリームは高いので、安いエバメールのクリームでマッサージを開始。

マッサージ終了後。

あれ？腫れぼったいまぶたにくぼみがうっすらできてる！！！！！！
嬉しくって、思わず旦那に報告。

フェイスラインもかなり上がってる！

そうそう！私って昔こんな顔だった！！！
かなり感動しました！！

このマッサージをずっとして「頬がこけた」と言っている方も多々います。
「こける」のは嫌だけど、その一歩手前まで頑張りたいと思います。

　ほんとうに、ここまでオープンな美容整形体験記は他にないでしょう。すがすがしい
くらいです。さすがはうさぎさん、男気があります。
　彼女についてすごいなと思ったのが、自分の顔の悪い点について、大変冷静に分析し
ていること、そしてキレイになった自分を素直に喜んで、自分に自信をつけていること
です。普通、整形リピーターなどと聞くと、神経質で１の欠点を１０にとって思い悩ん
でしまうような女性を連想してしまいます。しかし、うさぎさんは違います。「ココを
やって良くなった、それなら思い切ってアレも直してみよう。綺麗になればなるほど、
毎日が楽しくなるから」と、本当に前向き。そして、それを一般公開してお仕事にして
しまう作家魂は見上げたもの。
　うさぎさん、他人の目からみても綺麗になっています。「整形した人はずるい」と鬱々
と過ごすくらいなら、思い切って整形してみても良いかも（私は度胸がないのでできま
せんが）。

やはり女として産まれ、生きていれば、「見た目よりも　心が大切」とか「外見より　中身！」なんて　よく聞きますが、ハッキリ言って　見た目は大切！！（もちろん　それだけでは　ありませんが・・・・。心の汚さ、腹黒さが　顔に表れている方も男女問わず　みえますので。）十代、二十代前半、後半、三十代前後、三十過ぎ・・・・・と　目にみえて衰えていく姿を　鏡で見るたび、自分よりも若い女性を見かける度、同年代なのに　なぜここまで違うのか？！と思えるような素敵な女性を見かける度に、「若返りたい」「きれいになりたい」と思うのは当然だと私は思う。自分に自信があって、素敵な年のとり方としている方には　きっと　永遠にわからないかもしれないですし、自分自身そうありたい！と願ってもいるし、思ってもいるし、努力もしているつもりでも、おもわず　題名と　中村うさぎさんの本だけに　手にとってしまいました。内容にも　そうそうと　何度も何度もうなずきながら読みました。整形に対する　怖さや抵抗も薄れましたが、やはり　自分自身「整形する！」とは思えない事と　余裕のなさで（時間、お金等）星４つです。
本の内容としては　星５つです。

ここまで、あからさまに自分の整形談を語る作家？がいただろうか！！みずから実験台とばかりに、顔、胸を整形する著者に脱帽！どんどん綺麗になっていくうさぎさんを見ると、「自分も・・・」という気になってしまう本！

　著者が自らの実験台にプチ整形から、本格的な整形まで体験し、その感想と精神科医春日武彦や担当の整形外科医などとの対談がのっている。私個人としてはＤｒ大高の話が面白かった。　しかし、なんといっても手術を受けた前後の写真が美容整形外科の広告よろしく載っているのがおもしろい。この写真を何度も眺めたが、整形後は誰が見てもきれいになっていると思う。著者自身も満足しているという。手術にはやはり痛みが伴い、術後の苦労も記してあるが、これだけの「結果」を見せられると心が騒ぐ。本の中では重ねて気軽に整形をしないように釘を刺しているが、やはりこの本を見て整形をしたくなる人は多いのではないだろうか。

とっても軽いノリで書かれているが、高須克弥さんが経営能力、技術、先見力、知的にも優れた方だと言うことが分かります。
ここまで色々書いてしまって良いんでしょうか？
ま、この本を読むのは西原さんの漫画のファン程度でしょうから、良いのでしょうね。。
私にはサイバラマンガよりも本文のほうが面白かったです。

美容整形外科学会の裏話と、医師としての「こんな事書いてええんかい？！」というような本音が綴られた面白本。西原画伯がさし絵を書いてますが、鳥頭な文章ではございません。　高須氏自身の超若返り手術前後のカラー写真を見るだけでも値打ち充分です。

サイバラさんのマンガで購入した。負け組の私には整形する金なぞ縁がないし、サッ〇ーの若返りはどーでもいい。「と〜ら〜ば〜さ〜みぃ〜」と、「ノブ子のブリーフ」が頭にこびりついた。爆笑。岩井志麻子さん、天晴れすぎる。

「美容整形ってどういうのかな〜？」「自分に手術するくらいだからすごく安全なのかな〜？」というのが知りたくて読みました。
「まぁまぁ･･･(o^^o)」と含み笑いしちゃうような、ヒソヒソ話があちこちに。西原女史のマンガも笑っちゃいましたよ。
作者の言いたいことは、わたしにはあまりよく理解できなかったです。・・・とりあえず、作者がすごく頭と腕のいい医者だということと、美容整形もだいぶ安全になってすごい技術があるんだなーということは分かり、感心しました。
知らなかった世界に踏み込んだような気持ち？？？

本質を衝いた鋭い部分とはぐらかされた部分が混在し、ちょっと胡散臭さもあったりして、読み物としては楽しめるが、読み終わっても強く印象に残るような言葉はなく、全体的に薄い内容。
面白かったのは文章よりも１話毎に挿入されているイラストの方だった。

小顔になりたいと思って買いましたが、顔が大きいとか、鼻が低いとかというのは、顔の筋肉の凝りのせいだということに驚きました。いわれてみれば、顔も疲れますし、凝っているような感覚になることがあります。
その凝りを自分でほぐしてきれいになる方法が書かれているのですが、それがとても意外な方法だったので、またまた驚きました。リンパマッサージと似ているようにも思いましたが、エネルギーやイメージを使うという点が大きな特徴だと思います。
実際にやってみたところ、たしかに顔が小さくなってきたみたいで、肌も明るくなった気がします。ちょっと癖になりそうなかんじです♪
一度、読んでみる価値は十分あると思いますよ。

この本は、整形（手術）の本ではありません。顔をマッサージ（フェイシャルウェルネスと著者が言っています）して筋肉の凝りをほぐしたり、血行を良くする方法が書いてあります。私は顎関節症ぎみで、歯科医から「毎日顎の筋肉をほぐすマッサージをするように」言われて、顔のマッサージ本を探していてこの本を買いました。思った以上に顔が凝っていたのですが、この本の通りにマッサージを続けて、凝りがほとんどなくなりました。表情も作り易くなります。イラスト説明入りですので、一人でも間単に実行できます。

　先日、タイに旅行した際に、タイ式マッサージを受けて興味を持ち、本書を買いました。夫婦で相互に掛け合っていますが、挿絵も説明も平易で分かりやすくGoodです。本書を読んで、より深い知識が欲しければ、より詳しい（値段も高い）専門書を買えばいいかと思います。

自分ひとりで出来るマッサージやカップルで行うヨガマッサージをかわいいイラストで説明しています。タイにまつわる「ヘェー！」な話も面白いです。棒を使った一人で出来るエクササイズはやってみると、予想以上にききますよ。肩こりに悩まされている人や、姿勢を良くしたい人にもオススメします。

ここまで暴露していいの？っていうくらいの、手術中写真つきの、内容の濃い一冊です。
女性ならだでもが考える永遠の若さ。。
しかしうさぎさんはびっくりするくらいきれいになりましたね・・・・

美への道がぎっしり！　とにかく凄く濃いです。自宅でのお肌の手入れにはじまり、プチ整形系のコラーゲン注射から、本格的整形？のしわとり　まで！　こんなに詳しく書かれている本は読んだことがなかったので驚きました。とにかくのぞいてみたほうがよい。美に興味がある人は必読の本だと思います。

タイトルにひかれて購入しましたが、はっきりいって本気で整形外科に行こうとしている方向き。かなり詳しく病院ものっているし・・・。まあ本気で美人を延命したいなら整形が必要ってことか。自宅での美容法やエッセイとは異なります。

かなり専門的な内容なので、何も知らないど素人には何？という感じも受けます。
しかし、ある程度の美容知識のある人には、専門的且つ総合的な美容理論が
書かれており、美を極めたいという方は一読すべきかと思います。ただ美しく
なりたいという人向けではなく、いかに美しく年齢を重ねるか、どう対処するか
というアンチエイジングについても書かれており、持っていて損はないと思います。
ただ、物足りなかったのは本当に「肌」についてしか書かれていないこと。
美容医療というからには、容姿・歯列矯正・体型維持などの総合的な美容に
ついてもっと書いてほしかったので、私には少し物足りなかったです。

タイトルのおもしろさでつい購入。北里大学病院というのもなんだかよさそうだったし。で、当たり！の本でした。整形には興味がなかったけど、この本は形の美しさに固執するのではなく、その人が持つ個の美しさを維持する方法について、いろいろ書いてあります。自宅でできる方法としては、洗顔や肌断食の話が目からうろこ！というくらい、そうだったのか！と納得させられたし、コラーゲンやボトックスの知識も、やりかたや費用についても書かれていて親切。いろいろな若返り法については、メリットだけじゃなくデメリットも書かれていて、それが検討するときのとてもいい参考書になりました。この本に後押しされて、ボトックスを試してしまいました！成功！

美容とはかくも学問的なものであったのか。キレイは維持できるものなのか。現在の時点で受けることのできるマットウな美容医療が全て網羅されていて、最初から最後までぐいぐいと一気に楽しめました。美人と呼ばれる快感を知っている、（それを守りとおすか失うか）の瀬戸際にたっている三十路を越えた女性達にとっては、まさに★生命維持装置★の役割を果たすハッピーな本だと思います。